الوصفه السحرية لتحسين المزاج

يتمتع الموظفون الذين يذهبون إلى أماكن عملهم فوق دراجات بحالة مزاجية أفضل، ويكونون أكثر هدوءاً وقدرة على التخلص من ضغوط العمل لاحقاً. ووفقاً لوكالة الأنباء الألمانية، أشار إنجو فوربويس، من جامعة كولونيا الألمانية للرياضة: "يؤدي ركوب الدراجات إلى الشعور بمزيد من التوازن.. تقل الهرمونات المرتبطة بالتوتر داخل الجسم، ويستطيع العقل أن يهيم بحرية". وبحسب الدراسة التي توصلت إلى هذه النتيجة، يجب على الاشخاص الذين يقطعون مسافات في الذهاب إلى عملهم بشكل يومي استخدام الدراجات قدر المستطاع، فذلك يحافظ على البيئة، ويوفر المال، في الوقت نفس، كما أن ركوب الدراجات ولو 10 دقائق يومياً من شأنه أن يحسن أداء الدورة الدموية ويقوي العضلات، ويحسّن المزاج، كما أن الدراجين أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم أو مشكلات الظهر.